자책감에 쉽게 빠지시는 분들께 추천해요살다보면 이런 저런 일들이 참 많죠. 내 주변에서 일어난 안 좋은 일들이 마치 나의 부족함 때문인 것처럼 여겨져서 마음이 힘들 때도 있어요. 사실은 내 부족함 때문에 일어난 일이 아닌데도 말이에요. 설상가상 우리는 자꾸 내 탓을 하며 안그래도 피해자인 자신을 더 아프게 하곤 하죠. 우릴 힘들게 하는 자책감에서 이제 그만 벗어나자구요. 우리는 건강한 자존감을 가져야 합니다. 자신을 어떻게 바라보느냐에 따라 내가 살아가는 세상이 한 없이 따스해 질수도 또는 한없이 팍팍해질 수도 있거든요. 생각보다 자존감은 우리가 건전하게, 건강하게 살아가는 데 많은 영향을 주고 있습니다. 이 책은 저처럼 자책감에 쉽게 빠지시는 분들, 다른 사람의 판단과 시선에 신경을 많이 쓰시는 분들이..
