나는 나로 살기로 했다, 김수현 글 그림

 

 

자책감에 쉽게 빠지시는
분들께 추천해요

살다보면 이런 저런 일들이 참 많죠. 내 주변에서 일어난 안 좋은 일들이 마치 나의 부족함 때문인 것처럼 여겨져서 마음이 힘들 때도 있어요. 사실은 내 부족함 때문에 일어난 일이 아닌데도 말이에요. 설상가상 우리는 자꾸 내 탓을 하며 안그래도 피해자인 자신을 더 아프게 하곤 하죠.

우릴 힘들게 하는 자책감에서 이제 그만 벗어나자구요. 우리는 건강한 자존감을 가져야 합니다. 자신을 어떻게 바라보느냐에 따라 내가 살아가는 세상이 한 없이 따스해 질수도 또는 한없이 팍팍해질 수도 있거든요. 생각보다 자존감은 우리가 건전하게, 건강하게 살아가는 데 많은 영향을 주고 있습니다. 이 책은 저처럼 자책감에 쉽게 빠지시는 분들, 다른 사람의 판단과 시선에 신경을 많이 쓰시는 분들이 읽어보시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

기억에 남는 구절

부당한 대우에 굴복하지 않을 용기 💪
우리에게 친절하지 않은 사람에게,
우리를 존중하지 않은 이에게,
친절하려 애쓰지 말자!

SNS로 타인의 삶을 훔쳐보며
내 삶과 비교하는 것만큼 멍청한 일이 없다.
타인의 삶에 친구는 되어주되, 관객은 되지 말자😊
나에겐 내 삶이 더 중요하다 ❗️

인생에서 아무 것도 아닌 존재들에게
더는 감정을 낭비하지 말자.

어차피 그들은 지나가는 사람들일 뿐이다.🖐

숫자를 너무 좋아하는 사람들과
가깝게 지내지 말자.

진정한 가치는 숫자가 담을 수 없는 것들에 있다.

나를 부당하게 비난하는 사람들에게,
속상해하거나 화내지 말자. 그 감정조차 아까우니 🙊

단, 그 비난이 진실이라면
자신을 고치고 계발하는 계기로 삼아야겠지!

누구의 삶이든 완벽한 삶은 없다.
나도 그렇고, 남도 그렇고.

직업의 귀천 운운하며 다른 삶을 함부로 모욕하지 말 것. 그 잘못된 잣대를 자녀에게 가르치지 말 것.
모든 사람의 인생은 그 자체로 소중하다 💜